Tác dụng của quả lặc lè đối với sức khỏe con người

Lặc lè là một món ăn dân dã mới nổi lên trong năm nay. Vào tiết trời mùa hè nắng nóng ở Việt Nam, nếu bữa cơm hàng ngày mà có món lặc lè thì không còn gì ngon hơn hết. 

Cách chế biến lặc lè cho món ăn hàng ngày
 
Lặc lè thường được mang đi luộc lấy nước uống. Đây là cách chế biến đơn giản nhưng cũng mang lại hiệu quả cao nhất của lặc lè. Nếu bạn chọn mua được lặc lè non thì còn ngon hơn rất nhiều lần. Nước luộc lặc lè sẽ có vị thanh ngọt, vô cùng mát mẻ. quả lặc lè luộc sơ qua ăn sẽ có vị giòn giòn, ngon ngọt. Chính vì hương vị mùa hè tuyệt diệu này mà các chị em nội trợ rất yêu thích chế biến món ăn này trong bữa cơm gia đình hàng ngày.
 
Công dụng của quả lặc lè đối với sức khỏe con người
 
Quả lặc lè không chỉ là một món ăn đơn giản mà đó còn là thiện thực. Theo Đông y cổ truyền, quả lặc lè có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Trước hết, quả lặc lè thực sự có công dụng thanh nhiệt vô cùng hiệu quả. Bạn có thể thấy rõ tác dụng này của lặc lè mỗi khi bị nóng trong người hay bị nổi các mụn nhọt vì nhiệt. Chỉ vài bữa ăn với lặc lè thôi, căn bệnh của bạn sẽ biến mắt hoàn toàn. Không chỉ có như vậy, lặc lè còn rất tốt cho gan, hỗ trợ đường tiêu hóa của chúng ta. Lặc lè sẽ giúp gan thải độc tố tốt hơn. Thêm vào đó, lặc lè dễ ăn, có nhiều vitamin, trợ giúp thiết thực cho những bệnh nhân mắc bệnh sỏi thận, hoặc các bệnh về đường tiêu hóa như bệnh táo bón. 
 
Thêm một công dụng mà ít người biết đến chính là lặc lè có khả năng hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. Cụ thể là nó sẽ làm giảm quá trình chuyển hóa đường máu của bệnh nhân. Trong quả lặc lè có chứa các thành phần chống ô xi hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của con người, giúp chúng ta chống trả với sự xâm phạm của các virut gây bệnh. Nhất là các thành phần chống ô xi hóa này còn ngăn ngừa sự đột biến của các tế bào. Điều đó đồng nghĩa với việc ngăn ngừa sự chuyển biến của căn bệnh ung thư quoái ác. 
Ngoài vô số các công dụng trực tiếp về sức khỏe, quả lặc lè còn thích hợp cho những chị em nào có nhu cầu giảm cân. Bởi lẽ hàm lượng calo trong quả lặc lè vô cùng ít. Nếu sử dụng thường xuyên, chị em sẽ ngăn ngừa được căn bệnh béo phì đáng sợ.
 
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *